168轻行计 - Health & Weight Management Assistant
تطبيق 168轻行计 هو تطبيق نمط حياة مصمم لمساعدتك في رحلتك لإدارة صحتك ووزنك. يقدم مجموعة شاملة من الميزات لدعم أهدافك بفعالية.
مع الصيام المتقطع 168
· خطط صيام احترافية: بناءً على مبدأ 168 العلمي، يوفر جدولًا صحيًا لتناول الطعام.
· تذكيرات زمنية دقيقة: قم بتعيين تذكيرات لفترات تناول الطعام والصيام للحفاظ على جسمك في حالة مثالية.
إدارة النظام الغذائي
· قاعدة بيانات تغذية شاملة: سجل وجباتك اليومية بالتفصيل واحسب استهلاك السعرات الحرارية بدقة.
· البحث عن سعرات الطعام: قم بالوصول إلى قاعدة بيانات قوية تحتوي على معلومات حول سعرات الطعام لمختلف الأطعمة، مما يبسط مراقبة النظام الغذائي.
إدارة الوزن
· تتبع قائم على البيانات: تسجيل الوزن اليومي لعرض اتجاهات الوزن بصورة بصرية.
· تحديد أهداف فقدان الوزن: بعد تحديد وزنك المستهدف، تتبع تقدمك نحوه للبقاء متحفزًا يوميًا.
أسباب اختيار 168轻行计
· نهج علمي لفقدان الوزن بفعالية: يجمع بين طريقة الصيام 168 لمساعدتك في ضبط إيقاع تناول الطعام الخاص بك وحرق الدهون بكفاءة أكبر.
· تتبع بيانات شامل: من النظام الغذائي إلى الوزن، يراقب حالتك الصحية بشكل شامل.
· تذكيرات ذكية: تذكيرات دقيقة بتناول الطعام/الصيام تضمن أنك تتلقى تنبيهات في اللحظات الحاسمة.
